En el Día del Locutor, Mercedes Bassi, licenciada en Fonoaudiología, comparte en exclusiva los secretos para mantener una voz saludable y evitar la fatiga vocal.
Interes General03 de julio de 2024
Novedades del Sur
En una entrevista exclusiva con motivo del Día del Locutor, Mercedes Bassi, licenciada en Fonoaudiología, dialogó con Marita en vivo sobre los cuidados esenciales para preservar la salud vocal. Bassi destacó la importancia de considerar la voz como un instrumento valioso, comparándola con un "Ferrari" que requiere atención y cuidado constante.
Mercedes explicó que su trabajo implica evaluar y monitorear la voz de locutores, actores y cantantes para garantizar su flexibilidad y resistencia. "Analizamos todo lo que trae la persona y vemos dónde está atrapada su voz para hacerla más flexible y evitar la fatiga vocal", comentó. Además, subrayó la necesidad de prestar atención a la voz a lo largo del día, realizando ejercicios y manteniendo una buena hidratación.
Durante la entrevista, Bassi compartió técnicas prácticas para cuidar la voz, como la importancia de bostezar y descender la laringe después de trabajar, así como utilizar vapor durante la ducha para mantener las cuerdas vocales hidratadas. También resaltó la relevancia de evitar alimentos que puedan causar reflujo gastroesofágico, recomendando un desayuno con limón, agua tibia y vinagre de sidra de manzana para limpiar el estómago.
Respecto a la alimentación, Mercedes aclaró que, aunque no existen alimentos que pasen directamente por las cuerdas vocales, es fundamental evitar comidas copiosas antes de dormir. Sugirió consumir alimentos ligeros y evitar el tomate, picantes y bebidas carbonatadas.
Finalmente, Bassi enfatizó la necesidad de mantener la voz ligera y flexible, comparando a los profesionales de la voz con deportistas vocales. "Hablar con Boca Grande y sostener la voz es esencial para evitar problemas a largo plazo", concluyó.
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