El colesterol elevado puede ser asintomático, pero sus efectos pueden ser devastadores. Descubra cómo reconocer los síntomas, los riesgos y las medidas preventivas para proteger su corazón.
SaludEl martes
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El colesterol es una sustancia esencial para el funcionamiento del organismo, producida principalmente por el hígado. Sin embargo, cuando los niveles de colesterol en sangre son excesivos, se corre el riesgo de desarrollar aterosclerosis, una condición en la que las arterias se obstruyen debido a la acumulación de placas de colesterol. Esto puede desencadenar enfermedades cardiovasculares graves, como infartos y accidentes cerebrovasculares (ACV).
Los médicos definen dos tipos de colesterol: el LDL, conocido como "colesterol malo", que se acumula en las arterias, y el HDL, o "colesterol bueno", que ayuda a eliminar el LDL del torrente sanguíneo. Un panel de lipoproteínas puede medir los niveles de colesterol, siendo deseable que el colesterol total esté por debajo de 200 mg/dL y el LDL por debajo de 100 mg/dL.
Los síntomas de colesterol alto suelen ser imperceptibles en las primeras etapas. Sin embargo, a medida que avanza la acumulación de placas, pueden presentar signos como dolor en el pecho durante el ejercicio, dificultad para respirar o, en casos extremos, ataques cardíacos. Para prevenir estas complicaciones, se recomienda adoptar un estilo de vida saludable, que incluya una dieta equilibrada, actividad física regular y controles médicos anuales.
Además, es importante considerar los factores de riesgo como la genética, el tabaquismo y la obesidad. Los especialistas aconsejan a las personas con antecedentes familiares de colesterol alto realizar controles más frecuentes.
La Fundación Americana del Corazón enfatiza que incluso pequeños cambios en el estilo de vida pueden contribuir significativamente a la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares.
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