Según estudios, se ha comprobado que la yerba es más estimulante para ayudar a concentrarnos que el café, que nos relaja y que nos permite generar y tener lazos con otras personas.

No hay ninguna duda de que el mate es una compañía para aquellos momentos de mucho trabajo o de estudio, en nuestras vacaciones e incluso para hacer más llevaderos viajes largos.

Varios estudios nutricionales, afirman que el mate calma el hambre y por eso ayuda en las dietas para descender de peso. Aunque claro, no suplanta los nutrientes necesarios.

Nutricionalmente, su consumo, en su forma tradicional (sin agregado de azúcar) ), aporta al organismo gran cantidad de polifenoles, vitaminas del complejo B, potasio, magnesio y xantinas.

Su infusión colabora con la aceleración del metabolismo, lo cual logra que el cuerpo consuma de más rápido las calorías.

Además, también hay estudios que revelan que podría ayudar en la lucha contra el Parkinson ya que la yerba mate tiene un efecto neuroprotector debido a que tiene la propiedad de prolongar la vida de ciertas neuronas.

En cuanto a la salud cardiovascular, al tener una buena cantidad de antioxidantes, el mate puede ayudar a prevenir que la grasa se acumule en las arterias, según informa TN.